В программу соревнований вошло спортивное многоборье. Ребята выполняли нормативы по бегу на различные дистанции (30 м, 60 м, 1000 м), челночному бегу 3×10 м, прыжкам в длину с места. Для мальчиков обязательным было подтягивание, для девочек — отжимания. Также участники соревновались в подъёме туловища за 30 секунд и наклоне вперёд.
Результаты команды определялись по специальной таблице очков, учитывающей лучшие показатели юношей и девушек. Участие в таких состязаниях способствует укреплению командного духа, развитию силы, выносливости и целеустремлённости.